Συμβουλές

Ο Νοέμβριος είναι εδώ με νέα σοδειά λαχανικών και φρούτων και τον καλωσορίζουμε. Λαχανικά και φρούτα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες , …

Μελίνα Σελάλμα σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας. Μanaging director Melinas delight cuisine. Με τις αντισηπτικές, αντιβακτηριδιακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, το μέλι δεν ειναι μόνο …

Μελίνα Σελάλμα σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας. Μanaging director Melinas delight cuisine. Όποιος/α δηλώσει ότι ενώ τρώει στραγάλια ποτέ δεν έχει δοκιμάσει να φάει ρεβίθια, θα …

Μελίνα Σελάλμα σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας. Μanaging director Melinas delight cuisine. Πριν αποχαιρετίσουμε τις Απόκριες και μια και είμαστε στην Τυρινη εβδομάδα, σας έχω μια …

Μελίνα Σελάλμα σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας. Μanaging director Melinas delight cuisine. Αν είστε λάτρεις του ψωμιού και θέλετε να αρχίσετε να ζυμώνετε να λίγες συμβουλές …

Μελίνα Σελάλμα σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας. Μanaging director Melinas delight cuisine Δεν ξέρω πως επικράτησε η σκέψη ότι το κρασί στη μαγειρική δεν επηρεάζει τις …

Μελίνα Σελάλμα σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας. Μanaging director Melinas delight cuisine Ξέρετε  ποια είναι η πιο διαχρονική σούπα που ξεκίνησε από τα Ρωμαϊκά χρόνια ξεχάστηκε …

Μελίνα Σελάλμα, σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας . Μanaging director Melinas delight cuisine . Το λεμόνι κατέχει μια υψηλή θέση στην λίστα των αγαπημένων τροφίμων των …

Ενας από τους πιο  υγιεινούς συνδυασμούς στην διατροφή μας είναι δύο φυσικά συστατικά: Tο θρεπτικό μέλι και η αρωματική κανέλα – ιδιαίτερα Κευλάνης αντί της …

Τα κεράσια αυτό το αγαπημένο φρούτο εκτός από νόστιμο, είναι και πολύ ωφέλιμο. Πλούσια σε βιταμίνη Α  με  ευεργετική δράση καθώς  διαθέτουν μεγάλη περιεκτικότητα σε …

Σε όσους αρέσει να πίνουν κάθε βράδυ ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί συνοδεύοντας το με σοκολάτα τα νέα είναι υπέροχα. Γιατί με την απόλαυση έχουν  βρει …

«Οι καλοί τρόποι δεν είναι καταναγκασμός» αναφέρει ο κος Χρήστος Ζαμπούνης ο maitr του Savoir Vivre! Είναι πολύ σημαντικό να τηρούμε τους κανόνες savoir vivre …

Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να παραμείνουν όσο το δυνατόν περισσότερο νέοι και παράλληλα υγιείς. Ενας πολύ βασικός παράγοντας γι’αυτό είναι η σωστή διατροφή. Σύμμαχοι σε …

Μελίνα Σελάλμα σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας. Μanaging director Melinas delight cuisine. Ακριβώς μία ημέρα πριν τα Χριστούγεννα και να η ευκαιρία για το εορταστικό τραπέζι… …

Μελίνα Σελάλμα, σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας . Μanaging director Melinas delight cuisine . Τι είναι το comfort  – ανακούφιση, παρηγοριά –  φαγητό ? Tο comfort …