fbpx

Κεράσια: Ο κόκκινος αντιοξειδωτικός θησαυρός στην κουζίνα μας

455
Τα κεράσια αυτό το αγαπημένο ανοιξιάτικο φρούτο εκτός από νόστιμο, ειναι και πολύ ωφέλιμο.

Πλούσια σε βιταμίνη Α  με  ευεργετική δράση καθώς  διαθέτουν μεγάλη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά  που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία μας, κυρίως για την καρδιά μας και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Πολλές βιταμίνες της οικογένειας Β, μελατονίνη, βιταμίνη C, φολικό οξύ, νιασίνη, ριβοφλαβίνη μικρές ποσότητες σιδήρου, μαγνησίου, καλίου και πρωτεϊνών αποτελούν κάποια από τα δομικά στοιχεία των κερασιών!
Το απόλυτο κόκκινο χρώμα τους το ωφείλουν στην ανθοκυάνη  ένα διατροφικό αντιοξειδωτικό που καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες παίζοντας έναν πολύ  σημαντικό θεραπευτικό ρόλο σε πλήθος ασθενειών.

Το άρθρο στον σύνδεσμο:

https://www.clickatlife.gr/your-life/story/14818

Αφήστε μια απάντηση

Like
Close
O Topos Mas © Copyright 2021. All rights reserved.
Close