Η 20η Μαρτίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα αποχής από το κρέας και έχουμε συγκεντρώσει κάποιες από τις πιο νόστιμες συνταγές μας χωρίς κρέας
Ακόμη και αν δεν είμαστε vegetarian ή δεν νηστεύουμε θα τις απολαύσουμε χωρίς δισταγμό.
Τα όσπρια, τα μανιτάρια, τα θαλασσινά, τα λαχανικά είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης που μας χορταίνουν και κοστίζουν πολύ πιο οικονομικά από το κρέας.
Επιπλέον συνταγές : https://www.otoposmas.gr/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82/