Μελίνα Σελάλμα σύμβουλος διατροφής και τροφοδοσίας. Μanaging director Melinas delight cuisine.
Με τις αντισηπτικές, αντιβακτηριδιακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, το μέλι δεν ειναι μόνο για φάγωμα αλλά θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και αλλιώς.
Ένα από τα πιο σημαντικά δημιουργήματα της φύσης που εκτός από υγιεινή θρεπτική τροφή έχει πολλές χρήσεις ακόμα”
Έτσι, αν είχατε μια ημέρα γεμάτη άγχος, στρες και όλα εκείνα τα δυσάρεστα της καθημερινότητας , σας προτείνω τα εξής:
Διαλύστε 2 κουταλιές σούπας μέλι, σε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό, γεμίστε την μπανιέρα σας και προσθέστε το διαλυμένο μέλι. Μουλιάστε για 10 λεπτά και βγείτε ανανεωμένοι μιας και το μέλι ειναι από τα άκρως ευεργετικά τρόφιμα για το νευρικό μας σύστημα.
Για τους αγαπημένους μας πότες και την επόμενη μέρα που ξυπνούν με εκείνο τον έντονο πονοκέφαλο, 2 κουταλιές μέλι διαλυμένο μέσα σε ένα ποτήρι νερό, θερμοκρασίας δωματίου, και αντίο πονοκέφαλε. Για τα ξηρά χείλη από το κρύο απλώστε λίγο μέλι στα χείλη σας και αφήστε το για τουλάχιστον 20 λεπτά. Κατόπιν ξεβγάλετε με κρύο νερό.
Για ξηρά και άγρια χεράκια από το πολύ πλύσιμο λόγω της τρέχουσας κατάστασης, πάρτε ένα κουταλάκι μέλι, λίγες σταγόνες ελαιόλαδο, και απλώστε το μείγμα στα χέρια σας κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Αφήστε να γίνει η απορρόφηση για λίγα λεπτά και ξεβγάλετε με χλιαρό νερό.
Και μία θρεπτική ιδέα για ένα λαμπερό υγιές πρόσωπο. Αφού πλύνετε καλά το πρόσωπό σας με άφθονο νερό, στεγνώνετε απαλά και απλώνετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Βεβαιωθείτε ότι έχει απλωθεί παντού, αφήστε το για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Στεγνώστε απαλά με καθαρή πετσέτα .
Με την βοήθεια της φύσης καθώς και με την δική σας προσπάθεια θα γίνεται ακόμα πιο όμορφες/οι .
Άρθρα της κυρίας Μελίνας Σελάλμα: